Iemand die boe roept is nog geen koe! Over feedback geven

Iemand die boe roept, is nog geen koe
Over feedback geven

Kritiek is vaak moeilijk te verteren. We vinden het lastig om het niet persoonlijk op te vatten. Maar als iemand boe tegen je roept, wil dat nog niet zeggen dat je niet deugt. En ook niet dat degene die jou bekritiseert daar geen goede bedoelingen mee heeft.

Gedrag i.p.v. wie je bent
Besef dat kritiek of feedback slechts gaat over je gedrag en niet over wie je bent. Koppel je eigen gedrag en dat van anderen dus los van het ‘zijn’. Dat is lastig, maar het relativeert een hoop en maakt het leven een stuk draaglijker. Tegelijkertijd geeft het je veel meer keuzevrijheid. In je gedrag ben je flexibel, zeker als je je ervan bewust bent. En gedrag is ook leerbaar.

Het lukt jou niet? ONZIN!
Dus…..en nu komt het: als iemand bijvoorbeeld claimt geen ‘nee’ te kunnen zeggen, niet te kunnen zeggen wat hij of zij ergens van vindt, of zijn/haar geduld niet te kunnen bewaren, dan is dat onzin. Ja, je leest het goed: ONZIN! Want dit zijn geen eigenschappen, dit is gedrag. Misschien is het voor de een lastiger dan voor de ander, maar het kan wel.

Een hulpje: persoonlijkheidsprofiel DISC
Wil je meer weten over feedback geven en ontvangen en het (nog) beter snappen, kom dan eens langs om een DISC profiel in te vullen. Daarmee kun je namelijk leren gedrag aan te passen, zodat je gedrag effectief is in een bepaalde situatie. Meer over DISC?

Wil je liever niet alleen komen? Kom gerust met een collega, vriend, vriendin of je partner. Of informeer naar mogelijkheden voor een workshop.