Scheur je los!

Scheur je los!

Je kent ze wel, scheurkalenders. Misschien staat er wel een op je verlanglijstje voor de feestdagen? Of heb je er net eentje gekregen van de sint?

Wat neem ik nou eigenlijk mee uit een jaar lang scheuren in de gelukskalender 2014?

Onmogelijk om alles te onthouden natuurlijk. Zoveel citaten, uitspraken en waarheden die je leest. Toch, hier mijn ‘lessons learnt’:

1) Leef vanuit dankbaarheid – sta dagelijks stil bij je leven, omstandigheden en gegeven momenten.
2) Geluk heeft te maken met passie en gevoel – affectie (ergens mee begaan zijn). Juist deze zaken zorgen voor een geluksgevoel.
3) Het zien van de zaken die er juist niet zijn (ik ben blij dat ik niet…..)
Deze heb ik vooral geleerd tijdens mijn Helweek: het opzoeken van contrast in je leven. Als je weet wat extreme moeheid betekent, is enkele uurtjes slaaptekort geen probleem meer…
4) Geven en delen zorgt voor een geluksgevoel. Je kunt iets betekenen voor een ander.
5) Uitstelgedrag om zeep helpen, geeft een geluksgevoel.
6) Angst overwinnen helpt bij het krijgen van een geluksgevoel. (zie ook Helweek)

Belangrijkste conclusie wat mij betreft:
Geluk is niet alleen een gevoel, maar eerder een besef en een keuze! Een soort weten dat de toekomst je toelacht, no matter what.

Enkele voorbeelden die me nog te binnen schieten:
– Een werkzoekende kan een heel tevreden en gelukkig mens zijn, terwijl hij/zij nog geen nieuwe baan heeft of in het vooruitzicht heeft. Ongeacht de periode dat hij/zij niet aan het werk is.
– Een hardwerkende manager kan een prima vader zijn en excellente echtgenoot en zeer prettig persoon om mee om te gaan.
– Iemand die ziek is, kan –ondanks de omstandigheden- er zijn voor iemand anders en geven van zijn/haar overvloed.

Veel geluk toegewenst, alvast.