fbpx

Tag Archive

Tag Archives for " Young Professionals "

Er is meer dan werk alleen!

Het is weer genieten geblazen, zo net na de vakantie. Zojuist weer een coachingsgesprek gehad met iemand. Wat mooi om te zien dat iemand ‘opknapt’ van dit traject. Dat hij inzichten krijgt door het geleerde (in dit geval met name persoonlijke ontwikkeling door middel van het DISC persoonlijkheidsprofiel van Persolog) en het toepast in de praktijk.

Dit kom ik regelmatig tegen:
Iemand maakt stappen in persoonlijke ontwikkeling, waardoor hij/zij (bewust, door oefening) ontwikkelt in de richting van gedrag dat goed bij hem of haar past: waar overtuigingen de basis van zijn. (zo wil je je eigenlijk graag ontwikkelen/gedragen)

In eerste instantie merk ik vaak dat de overtuigingen niet direct herkenbaar zijn (dat ben ik niet, dat doe ik niet) maar naarmate we er bij stilstaan beginnen mensen te zien dat deze overtuigingen eigenlijk heel goed passen. (ze zouden wel graag willen dat het zo ging in de praktijk).

Geweldig vind ik dat, want daar gaat het om bij overtuigingen. Deze diepe dingen komen met name naar voren in stressvolle momenten.

  • Een mooi voorbeeld van het afgelopen half jaar:
  • Iemand die hier binnenkwam zag het niet meer zitten met het werk, hoe moet dat nou? Alles draait om mijn werk, ik slaap er slecht van. Iedereen let op me en is ontevreden. Het groeit me boven het hoofd! Ik stel dingen uit! Werk stapelt zich op, het lijkt een vicieuze cirkel…. Gestresst, met de Iphone in de hand en eigenlijk kon deze persoon zelfs bijna geen tijd vrijmaken voor een coachingsgesprek!

En nu, enkele maanden later: zo anders! Rustig, assertiever – grenzen aangevend – een betere balans tussen werk en privé, waardoor er nu meer is dan werk alleen! Genieten van vrije tijd, durft hulp in te roepen als het nodig is en neemt verantwoordelijkheid voor de privé situatie: Goed om te zien, ik verheug me op het komende jaar.

Stilte

Vrijdag 4 mei 2012, we hebben zojuist weer de dodenherdenking gehad. Ik weet niet hoe het bij jou ging, maar bij ons was het niet helemaal stil. Met 3 kids op de bank achter de buis….nadat we het aan de jongste van 4 nog eens rustig hadden uitgelegd, gingen de 2 minuten in. 
Voor mijn dochter van 7 leek het erg lang te duren, mijn zoontje van 4 vroeg na enkele seconden al: “Is het al begonnen?” Ook zat hij onwennig heen en weer te schuiven, waardoor de stilte eigenlijk niet zo stil meer was. En op de achtergrond hoorde ik de vaatwasser ook nog!

Stilte 4 mei 2012 betekenis, de Dam in Amsterdam met vlaggen rood, wit, blauwGedicht over stilte
Het gedicht van het meisje op de Dam in Amsterdam dat de wedstrijd had gewonnen vond ik erg mooi: de stilte spreekt. Ja, daar zit een kern van waarheid in! De stilte spreekt, zo ervaar ik dat ook. Daarom verlang ik naar rust en stilte, omdat het zo waardevol voor me is. Stilte is namelijk niet hetzelfde als leegte, integendeel: het levert je iets op! Je hoort als het ware wat er van binnen bij je leeft. Je hoort je gedachten nog naijlen en allerlei dingen flitsen door je hoofd. Dat zegt veel over wat jou bezig houdt in dit leven.

Wat levert stilte op?
In onze samenleving zie je wel een beweging: de hang naar stilte in spiritualiteit, stiltecentra en kloosters, stilte weekenden, meditatie etc.
 Stilte, rust en reflectie vind ik altijd heel belangrijk tijdens het nemen van belangrijke beslissingen. Bijvoorbeeld over studie- of loopbaankeuze. Even overwegen, nog een nachtje over slapen: een goede zaak, het kan zeker geen kwaad. Maar we zijn het niet meer gewend. In onze samenleving volgen de zaken elkaar in razend tempo op. De stroom van informatie en communicatie via Social Media geeft ons het gevoel dat je ‘niets mag missen’. Jammer is dat. Want als je niet regelmatig stil bent, dan mis je pas wat!

PEP en GTD


Afkortingen die je misschien niets zeggen. Mij zeggen ze inmiddels een hoop: het gaat over het organiseren van je eigen werk. Over het leegmaken van je hoofd. Dat je bezig moet zijn met de belangrijke dingen, i.p.v. de hele dag brandjes blussen en overwoekerd worden met urgente klussen.
De dingen die je gedaan wilt krijgen in je leven, daar gaat het om. En vaak zijn dat er veel, vanuit de rollen die je hebt: voor je gevoel wel eens teveel?

 Wel eens achterstanden? Volle mailbox? Het werk groeit je boven het hoofd?
 Herkenbaar.

Maar kun je ook aangeven waar het aan ligt? Ik kan je absoluut een PEP of een GTD training aanbevelen.
Ik ben er nu een half jaar mee bezig en het lukt me aardig om de zaken op de rit te houden. Het is overigens niet eenvoudig, maar met een aantal basisprincipes en wat discipline maak je al grote stappen in de soms chaotische wereld van vandaag.
Ik heb besloten (uiteraard afhankelijk van de vraag) om in mijn coachingstrajecten diverse principes uit GTD en PEP te integreren.
Want ze zijn waardevol en helpen je op praktische wijze verder.
2012 wordt jouw jaar, toch?