Altijd anderen volgen is nooit jezelf op nummer 1!
Altijd anderen volgen is nooit jezelf op nummer 1!
Het is maandagochtend, 7.00 uur, mijn wekker gaat. Ik hoor de wind om de hoeken van het huis gieren.
Met m’n slaperige kop, snooz ik dat rotgeluid zo snel mogelijk. Aaaah, weer naar mijn werk.
Voordat ik ’t doorheb, gaat die &*^%#$ wekker alweer: nogmaals op die snooze button en verder slapen…..na de derde keer hijs ik mezelf uit m’n bed en begin ik aan de dag.
Er is te veel tijd voorbijgegaan zonder actie
Dit scenario: zie je ’t al voor je? Of zit je er middenin? Werk? School?
Dit heeft allemaal met keuzes te maken!
Ik zat er heel lange tijd in: mijn werk maakte me totaal niet gelukkig. Sterker nog: ik werd er ongelukkig van.
Er zat geen uitdaging in en ik kon nauwelijks zeggen dat het me een voldaan gevoel gaf om naar mijn werk te gaan. Er zat veel meer in mij, maar het kwam er totaal niet uit.
Op zich waren mijn collega’s wel leuk en had ik af en toe echt wel plezier met hen, maar toch dacht ik vaak: moet ik dit nou heel mijn leven doen?
En mijn loon was prima: ik kon doen en laten wat ik wilde, maar toch: het deed er allemaal niet zo toe, want ik was niet gelukkig in mijn werk.
Dit soort scenario’s kom ik regelmatig tegen bij jong volwassenen, die al een studie hebben gedaan en beginnen met werken.
Er is veel tijd voorbij gegaan, zonder dat ze echt ontdekt hebben wat hun mooiste en beste plaats in de samenleving is.
Tijd is kostbaar: besteed je tijd goed en aan de juiste dingen
Een toekomst ligt voor je. Je kunt er van alles mee.
Ik zou je willen aanraden om je toekomst serieus te nemen. En je tijd: dat is dus NU.
Begin eens met een periode van enkele weken of maanden. Je zult ervaren hoe geweldig het is om aan de slag te gaan met de koers van je leven. Er is geen minuut te verliezen!
Ik kan je vertellen: als je eenmaal de smaak te pakken hebt, wil je niet meer anders! Als je echt weet waar je naar toe wilt en je plek weet in de samenleving, dan word je een gelukkig mens. Je hebt een doel om naar toe te werken.
En als je dat doel eenmaal behaalt hebt, ben je er echt voor je omgeving.
Het geeft gewoon een voldaan gevoel als je bijdraagt aan de samenleving op een manier die echt bij jou past.
De tijd staat niet stil
Uiteraard kun je niet alles bepalen, he: Life is a journey!
Of zoals Forest Gump zegt: “Life is a like a box of chocolats, you never know what you’re gonna get.”
Toch kun je zelf veel invloed uitoefenen, zelf ontwikkelen, zoals het bepalen van een koers voor jouw toekomst.
Dat kan studie zijn, maar dat is niet voor iedereen weggelegd: niet iedereen is een studiebol of heeft zin om na het voortgezet onderwijs weer 4 jaar de schoolbanken in te schuiven.
We praten wel veel over studiekeuze, maar een goede vraag is: wil je wel studeren? Is er misschien ook een ander pad? Je hoeft daarin niet iedereen te volgen.
Jij bepaalt waar je je tijd aan besteedt
Ik ken jongeren die op hun 18e meteen zijn begonnen met een baan die bij hen past en daarin lekker aan het ontwikkelen zijn en aan het groeien. Of een eigen bedrijf zijn begonnen. Dat vinden ze heerlijk, bovendien: ze verdienen geld. En dat is ook iets moois.
Sommigen wonen zelfstandig of samen met hun partner en zijn hartstikke gelukkig.
Zijn deze jongeren gestopt met leren en ontwikkelen? Nee!
Er zijn talloze mogelijkheden om jezelf verder te ontwikkelen en bij te leren wat je maar wilt.The sky is the limit, als je maar een goed plan hebt en voldoende tijd besteed aan je vervolgstappen.
Ik heb me in mijn leven heel veel laten leiden door anderen.
Ik leerde dat het altijd belangrijk is wat anderen van je vinden. Hoe je je gedraagt. En wat je draagt.
Want: wat zouden ‘ze’ er van vinden? Hoe zouden ‘ze’ over je denken?
Lekker belangrijk…..je leven laten leiden door anderen?
Alleen maar bezig zijn met wat de ander van je denkt….en maar een beetje volgen?
Dus niet…..het maakt je ronduit ongelukkig, neem dat maar van mij aan:
Altijd anderen volgen is nooit jezelf op nummer 1!
Jij bepaalt jouw toekomst
Zet jezelf op nummer 1. Vandaag nog en voor altijd.
Daarmee zorg je dat jouw emmer vol zit, zodat je kunt delen met anderen.
En dat maakt je een gelukkig mens.
Ook als je voor 1 mei goed wilt kiezen, heb ik nu nog mogelijkheden voor je.
Wees er snel bij, want mijn agenda is tot die tijd vol voordat je ‘t weet.
Stuur even een berichtje en een gratis kennismakingsgesprek is zo gemaakt!
Dat kan ook via Skype, trouwens.
Ik wens je een goede tijd.
Studie uitgelicht: 3 tips voor studiekeuze muziek, dans
Studie uitgelicht:….ik wil iets met muziek, dans….denk ik….
Stel, je hebt iets met taal.
En je houdt ervan om in de aandacht te staan. Eigenlijk ben je gewoon een podiumbeest.
Je schrikt niet van een camera, sterker nog: jij moet op die video!
Je hebt gevoel voor verhalen, gedichten en je bent muzikaal aangelegd? Of je beweegt graag op muziek?
Interessante casus, om eens op door te gaan:
Als je met dit ‘profiel’ naar je decaan gaat, wat zou hij / zij dan als advies geven?
Als je met je ouders gaat praten: wat zullen zij er van zeggen?
En bovenal: waar denk jij zelf aan, wat de toekomst betreft? Wat zou je het liefst gaan doen?
Lastig he, kiezen?
Ik wed dat de een begint over je cijfers: ik zie dat je een 8 hebt voor Nederlands – ik zou iets met talen gaan doen.
Of: je hebt iets sociaals, doe iets met ‘mensen’.
Tsja, die 9 voor economie, daar moet je echt iets mee….
Weer een ander heeft je zien optreden tijdens het gala met de schoolband en weet het helemaal zeker: jij bent geboren voor het podium! Ga iets doen met expressie, of kunst ofzo…
Maar wat moet het nu gaan worden? Kunstacademie? Taalstudie? Of wordt het toch ‘iets met mensen’ – iets sociaals…. Of moet die 9 voor economie nou de doorslag geven?
Hieronder 3 tips om je studiekeuze (in muziek of dans) op scherp te zetten:
1) Bepaal welke kwaliteiten en talenten het zwaarst wegen in de richting die je op wilt gaan / wilt onderzoeken.
Bijv. Ga je naar een open dag van social work: praat dan met studenten en docenten om erachter te komen wat de ‘skills’ zijn die je dagelijks nodig hebt in de werkgebieden waar je terecht komt.
2) Maak een top 3 van beroepen die passen bij de mogelijke studierichting en bedenk voor jezelf: ga ik hier mijn hele leven voor uit mijn bed komen? Kan ik in deze banen mijn energie stoppen en vooral: dagelijks energie uithalen? En: wat is er nodig om hier voldoende inkomen uit te halen?
3) Stel dat je zit te denken aan een muziekstudie, zoals de Rockacademie: is het spelen van een instrument of een talent in zang, voldoende om deze opleiding tot een goed einde te brengen? En: wat gebeurt er als het tegenzit? Is dan je muziektalent voldoende om door te zetten? Oftewel: is alleen ‘willen’ genoeg?
In onderstaand filmpje vertelt Isabel Kooring over haar keuze voor dans en hoe het is om hiermee dagelijks bezig te zijn.
(download hier alle 23 tips voor studiekeuze)
Loopbaan in muziek?
Het bovenstaande voorbeeld is gebaseerd op iemand die de Rockacademie (HBO) heeft gedaan, met voorliefde voor rap, hiphop en breakdance en: mensen entertainen.
Andere mogelijkheden met dit soort skills zijn een kunstroute (bijv. Hogeschool voor de kunsten) of opleiding docent muziek of conservatorium of havo / vwo muziek/dans of particuliere opleidingen. Maar welke route de beste is, kun je alleen zelf bepalen.
Ondersteuning nodig bij je studiekeuze?
Wil je bovenstaand proces van ontdekken welke studie goed bij je past met focus en aandacht doen? Dan kan ik je als studiekeuzecoach begeleiding aanbieden.
Zowel individueel als in groepsvorm.
Nieuw: bedrijfsabonnementen coaching young professionals
Wat beweegt jongeren in een nieuwe baan? Hoe gaat dat bij ‘die jeugd van tegenwoordig’ als ze 1 of 2 jaar aan het werk zijn?
Hoe hou je jongeren binnen je bedrijf of hoe wordt je aantrekkelijk voor de net afgestudeerden?
In het kader van Middelburg 800, had ik in 2017 voor bedrijven een interessant aanbod ter kennismaking!
U bent manager van een afdeling of directeur van een bedrijf en u hebt goed zicht op het reilen en zeilen van de business en uw personeel: het meest kostbare en belangrijke onderdeel van uw bedrijf. En u wilt dat graag gezond houden. Daarbij gaat het soms om vitamine, soms om aspirine.
Note to inspire Simon Sinek
Van stress kun je af.
Investering in de toekomst door het geven van extra’s (Vitamine)
Nu de economie verder aantrekt en de arbeidsmarkt interessanter wordt voor huidige werknemers is het goed om in uw huidige ‘human capital’ te blijven investeren.
Het is niet alleen in de persoon, die je daar een groot plezier meedoet, maar ook in uw bedrijf, de toekomst van uw bedrijf.
Een medewerker die extra’s krijgt, zoals investeren in persoonlijke groei en ontwikkeling, zal geneigd zijn langer te blijven. Zeker de Young Professionals zijn daar gevoelig voor. Ze willen gaan! Ze willen ontwikkelen en groeien!
Het aanbieden van coaching kan uw bedrijf ook extra aantrekkelijk maken voor jongeren die u wilt aantrekken.
Waar het vroeger om een leaseauto en een mobiele ging, gaat het tegenwoordig om aandacht voor de persoon zelf en de dingen waar hij/zij mee te maken heeft. Dat kan zelfs met privé te maken hebben.
Een coachingstraject tijdens de inwerkperiode van nieuw personeel (Vitamine)
Niets is zo effectief als coaching tijdens de allereerste weken van nieuw personeel! Er komt veel op je af als medewerker: je wilt goed je best doen, jezelf bewijzen, je beste beentje voorzetten, initiatief tonen en voordat je het weet zit je tot over je oren in het werk! Maar heb je nauwelijks de rust genomen voor kennismaking of andere belangrijke zaken. Vaak zijn het deze zaken die wellicht onbenullig klinken, maar ontzettend belangrijk zijn om goed te aarden in het bedrijf en de bedrijfscultuur.
Coaching en begeleiding kan daarbij een belangrijke rol vervullen.
Coaching als urgent middel (Aspirine)
Soms loopt het op bepaalde punten nog niet helemaal soepel: of helemaal niet soepel, maar wil je de medewerker niet kwijt. Het kan nog net wat beter bij die ene medewerker of je ziet de struggle bij hem/haar met het chaotisch werken, te veel overwerken of balans werk/privé? Daar kan coaching ook een heel geschikt middel voor zijn.
Tijd speelt daarbij vaak een rol: een HRM afdeling kan niet al het personeel even veel aandacht (en evt. coaching) geven: dan is het handig om een abonnement te nemen!
Bedrijfsabonnement
Ter kennismaking bieden wij een coachingstraject van 3 maanden aan voor Young Professionals voor €1100.
Het kan gaan om aspirine of om vitamine, dat maakt niet uit.
Life is a journey heeft ook de mogelijkheid om traineeships te begeleiden en groepstrajecten voor Young Professionals vorm te geven. Hierbij kunnen we putten uit de kennis en ervaring die we opgedaan hebben met jongeren die deelgenomen hebben aan Tussenjaar Zeeland en 10 jaar coaching sinds 2008.
Interesse? Bel 0641535252
Eindexamens? En het studeren lukt niet?
Eindexamen doen?
Hier enkele tips die ik studenten voor HBO en WO ook aanleer tijdens het Tussenjaar Zeeland
Je kent dat wel zeker?
Studeren voor je examens, maar je hebt eigenlijk gewoon zin om uit te slapen. Of (mei)vakantie vieren. Of je moet werken, of…er zullen vast tal van redenen zijn om nog even te wachten. Nog even uitstellen. En dan nog eens en nog eens….totdat je stress krijgt van het uitstellen op zich…
Maar ondertussen is er nog steeds weinig tot niets gebeurd.
Laat me je helpen met deze tips om gewoon lekker aan de slag te gaan: want je kunt het echt wel hoor!
– 1. Maak een afspraak met jezelf, bijv. tussen 13 u en 15 u ga ik aan de slag met mijn examen voor Aardrijkskunde.
– 2. Zorg voor iets te eten en te drinken, zorg dat je even naar het toilet bent gegaan of wat dan ook: alles wat mogelijk verstorend kan werken, voer je eerst uit of schakel je uit. (dus ook je omgeving laat je weten dat je niet gestoord wilt worden en alle mobiele apparaten / apps staan op stil en leg je uit het zicht als je ze niet nodig hebt)
– 3. Maak je hersenen klaar om te leren
Zorg dat je in de zogenaamde ‘leerstaat’ komt: dat heeft te maken met de hersengolven in je brein.
I
n een ontspannen sfeer ben je alert om stof tot je te nemen.
En jij kunt daar zelf iets aan doen: luisteren naar klassieke muziek! Waaaaaaat? Ja man: go classic! Zoek maar eens op: Barokmuziek. En belangrijker: probeer het eens uit!
Op Spotify kun je ook afspeellijsten met ‘studeermuziek’ vinden. Hier is er eentje. Maar ik moet eerlijk zeggen dat de reclame erg verstorend werkt. Dus liever Youtube of iets zonder reclame.
-> Barok muziek is klassieke muziek die je kan helpen bij het concentreren en studeren
– 4. Krijg overzicht: begin met het bekijken van de (structuur van de) stof: lees kleine stukjes, blader het boek door, bekijk wat plaatjes en tabellen, lees onderschriften, titels, kopjes en neem de inhoudsopgave en kaft door.
Je brein begint nu al wat dingen op te slaan, zoals structuur van een boek of onderwerp. Allerlei verwante onderwerpen worden in verband gebracht met het te kennen materiaal.
– 5. Leg de stof nu even weg en pak een leeg A3 vel (A4 is te klein): schrijf de dingen op die je je kunt herinneren. Je kunt bijv. denken aan de structuur van een mindmap: in het midden het kernwoord waarover de stof gaat, in de zijtakken termen die er mee te maken hebben. Gebruik liefst kleuren en symbolen en gebruik HOOFDletters voor belangrijke woorden.
– 6. Nadat je dit gedaan hebt, zit je al wat dieper in de stof en kun je er stap voor stap doorheen gaan.
Pak nu bijv. hoofdstuk 1 en neem de stof gedurende 25 minuten door.
Gebruik de eerste 5 minuten om de stof door te bladeren en kleine stukjes te lezen. Daarna ga je echt 15 minuten aandachtig lezen in een redelijk vlot temp, liefst met een aanwijzer zoals stift of pen of je vinger. Hou je tempo vast, ook al heb je het idee dat je het niet onthoud: je brein slaat meer op dan je denkt!
Gebruik de laatste 5 minuten om je mindamp bij te werken.
-7. Neem 5 minuten pauze en pak daarna nogmaals de 25 minuten methode voor het volgende gedeelte dat je wilt bestuderen. Maar je mag ook -afhankelijk van de stof- even lekker doorgaan: nogmaals zo’n blok van 25 minuten of maak er bijv. 35 minuten van. Ga hier mee ‘spelen’ -> ontdek wat er bij je past. Uit onderzoek blijkt dat 30 – 45 minuten studeren goed werkt. De pomodoro techniek gaat uit van stukken van 25 minuten. (vooral handig bij het opstarten)
-8. Wedden dat het werkt? In 2 uur tijd kun je aardig wat bestuderen. Neem na de 2 uur een wat langere pauze -liefst met iets actiefs, zoals stukje wandelen / buitenlucht of sportmoment. En…. maak opnieuw een afspraak met jezelf.
-9. Nog een algemene tip over je bio ritme: probeer gedurende een langere studeerperiode in aanloop naar de examens eens uit wat er goed bij je past. Ben je op je best als je je wekker zet en na een ontbijtje lekker aan de slag gaat of vind je het juist lekker om in de middag of avond te studeren? Uit onderzoek blijkt dat het goed werkt (zeker als je last hebt van uitstelgedrag) om meteen aan de slag te gaan met het moeilijkste / lastigste van de dag. (DERK: Doe Eerst RotKlussen)
Ik wens jullie heel veel succes!
En mocht je nog geen studiekeuze hebben gemaakt, of twijfel je over wat je wilt gaan doen?
Ga niet zomaar beginnen, maar neem een tussenjaar!
Ik heb gisteren de pilot van Tussenjaar Zeeland afgerond met jongeren die al 1 of 2 studies geprobeerd hadden en zei geven allemaal aan: begin nooit zomaar aan een studie, zorg dat je er goed over nadenkt en mee bezig bent geweest. Zo voorkom je teleurstelling!
www.lifeisajourney.nl/tussenjaarzeeland
Misverstanden over ‘het tussenjaar’ bij ouders
“Een tussenjaar nemen?
Heb ik straks zeker een hele dag een rondhangende, uitslapende puber in mijn huis?
Geen sprake van! Mijn zoon of dochter gaat gewoon meteen studeren.”
Punt.
Uit!
Tussenjaar Zeeland voorkomt dat uw zoon of dochter in bed blijft liggen tijdens het nemen van een tussenjaar!
Dat zeggen sommige ouders.
Wat blijkt zelfs? Veel ouders!
Er hangt iets om het woord ‘tussenjaar’ heen, wat niet zo positief klinkt voor ouders.
Jammer.
Toch kan ik u als coach verzekeren, dat een tussenjaar heel veel kan opleveren voor uw zoon of dochter. En u hebt helemaal gelijk als u zegt, dat een tussenjaar geen nut heeft als uw zoon of dochter de hele dag in bed blijft liggen. Daar zijn we het over eens, ook de Nederlandse vereniging van schooldecanen en loopbaanbegeleiders (VVSL) benadrukt dat dit zeker niet de bedoeling is.
Maar hoe kan het dan anders worden vormgegeven en wat levert het op?
Ons programma van 1 dag per week in combinatie met enkele dagen werken gaat resultaat opleveren. Het inhoudelijke del bestaat uit 4 intensieve maanden en enkele terugkomdagen. Elke woensdag komen we bij elkaar op locatie in Zeeland. We werken met thema’s die we toelichten en in de groep bespreken. Er worden opdrachten gemaakt, iedereen krijgt een werkboek en we gaan regelmatig op een creatieve en actieve manier aan de slag met de vragen die leven.
Ook bieden we modules, waar uw zoon of dochter als extra uit kan kiezen. We ontvangen de jongeren op woensdagen ’s ochtends en verzorgen een programma tot eind van de middag.
Dit levert een tussenjaar op voor uw zoon of dochter:
– een weloverwogen keuze
– zelfkennis en meer begrip voor anderen
– functioneren in een groep, feedback ontvangen
– het ontdekken en benoemen van vaardigheden, talenten en interesses
– antwoord op de vraag ‘Wat wil ik met mijn leven?’
Tussenjaar Zeeland helpt jongeren dus bij het maken van een degelijke, gegronde en onderzochte studie- of loopbaankeuze.
We werken samen met TWZ (The Work Zone) in Vlissingen, waar jongeren kunnen inschrijven voor een studentenbaan of stage. (www.twz.nl)
Zo kan uw zoon of dochter zelf geld verdienen en het tussenjaar financieren als dat nodig is. (U kunt het ook eerst voorschieten).