fbpx

Archive

Category Archives for "Loopbaanadvies"

Direct Werken Zonder Studie? 7 Tips Die Je MOET Weten

Werken, loopbaan, carrière, loopbaankeuze, loopbaanontwikkeling – persoonlijke ontwikkeling – professionele ontwikkeling: kun jij het nog allemaal op een rijtje krijgen?

De een werkt met veel plezier en passie, terwijl de ander het als noodzakelijk kwaad ziet. Zo van “er moet toch brood op de plank?”

Hoe jij tegen werk aankijkt, is heel afhankelijk van de omgeving waarin je opgegroeid bent: hoe werd er over werk gesproken? Was het positief of juist negatief?

En hoe er tegen 'studeren' aan wordt gekeken, kan ook van invloed zijn op jouw keuze wel of niet te gaan studeren. 

Maar is studeren wel voor iedereen weggelegd en is het echt noodzakelijk? Zijn er ook andere wegen te bewandelen? Het antwoord kan per persoon heel verschillend zijn.

Tempo HBO hoger dan MBO

Studeren: dat doet toch iedereen?

In dit artikel 7 tips om aan het werk te gaan zonder studie.

Enne....dat je niet kiest voor studeren, zegt niets over ambitie en je leergierigheid hoor!

Don't worry: er zijn talloze organisaties die zitten te wachten op jongeren die graag direct willen werken.

Upskillen en reskillen, noemen ze dat in het bedrijfsleven: talent binnenhalen en laten leren op de werkvloer.

Jongeren van nu willen het liefst binnen twee jaar stappen zetten en zoeken een steile leercurve.
Lees verder >>

Altijd anderen volgen is nooit jezelf op nummer 1!

Altijd anderen volgen is nooit jezelf op nummer 1!

Het is maandagochtend, 7.00 uur, mijn wekker gaat. Ik hoor de wind om de hoeken van het huis gieren.
Met m’n slaperige kop, snooz ik dat rotgeluid zo snel mogelijk. Aaaah, weer naar mijn werk.
Voordat ik ’t doorheb, gaat die &*^%#$ wekker alweer: nogmaals op die snooze button en verder slapen…..na de derde keer hijs ik mezelf uit m’n bed en begin ik aan de dag.

Er is te veel tijd voorbijgegaan zonder actie

Dit scenario: zie je ’t al voor je? Of zit je er middenin? Werk? School?
Dit heeft allemaal met keuzes te maken!
Ik zat er heel lange tijd in: mijn werk maakte me totaal niet gelukkig. Sterker nog: ik werd er ongelukkig van.
Er zat geen uitdaging in en ik kon nauwelijks zeggen dat het me een voldaan gevoel gaf om naar mijn werk te gaan. Er zat veel meer in mij, maar het kwam er totaal niet uit.

Op zich waren mijn collega’s wel leuk en had ik af en toe echt wel plezier met hen, maar toch dacht ik vaak: moet ik dit nou heel mijn leven doen?

En mijn loon was prima: ik kon doen en laten wat ik wilde, maar toch: het deed er allemaal niet zo toe, want ik was niet gelukkig in mijn werk.

Dit soort scenario’s kom ik regelmatig tegen bij jong volwassenen, die al een studie hebben gedaan en beginnen met werken.
Er is veel tijd voorbij gegaan, zonder dat ze echt ontdekt hebben wat hun mooiste en beste plaats in de samenleving is.

Tijd is kostbaar: besteed je tijd goed en aan de juiste dingen

Een toekomst ligt voor je. Je kunt er van alles mee.

Ik zou je willen aanraden om je toekomst serieus te nemen. En je tijd: dat is dus NU.
Begin eens met een periode van enkele weken of maanden. Je zult ervaren hoe geweldig het is om aan de slag te gaan met de koers van je leven. Er is geen minuut te verliezen!

Ik kan je vertellen: als je eenmaal de smaak te pakken hebt, wil je niet meer anders! Als je echt weet waar je naar toe wilt en je plek weet in de samenleving, dan word je een gelukkig mens. Je hebt een doel om naar toe te werken.

En als je dat doel eenmaal behaalt hebt, ben je er echt voor je omgeving.
Het geeft gewoon een voldaan gevoel als je bijdraagt aan de samenleving op een manier die echt bij jou past.

De tijd staat niet stil

Uiteraard kun je niet alles bepalen, he: Life is a journey!
Of zoals Forest Gump zegt: “Life is a like a box of chocolats, you never know what you’re gonna get.”

Toch kun je zelf veel invloed uitoefenen, zelf ontwikkelen, zoals het bepalen van een koers voor jouw toekomst.
Dat kan studie zijn, maar dat is niet voor iedereen weggelegd: niet iedereen is een studiebol of heeft zin om na het voortgezet onderwijs weer 4 jaar de schoolbanken in te schuiven.
We praten wel veel over studiekeuze, maar een goede vraag is: wil je wel studeren? Is er misschien ook een ander pad? Je hoeft daarin niet iedereen te volgen.

Jij bepaalt waar je je tijd aan besteedt

Ik ken jongeren die op hun 18meteen zijn begonnen met een baan die bij hen past en daarin lekker aan het ontwikkelen zijn en aan het groeien. Of een eigen bedrijf zijn begonnen. Dat vinden ze heerlijk, bovendien: ze verdienen geld. En dat is ook iets moois.

Sommigen wonen zelfstandig of samen met hun partner en zijn hartstikke gelukkig.
Zijn deze jongeren gestopt met leren en ontwikkelen? Nee!
Er zijn talloze mogelijkheden om jezelf verder te ontwikkelen en bij te leren wat je maar wilt.The sky is the limit, als je maar een goed plan hebt en voldoende tijd besteed aan je vervolgstappen.

 

Ik heb me in mijn leven heel veel laten leiden door anderen.
Ik leerde dat het altijd belangrijk is wat anderen van je vinden. Hoe je je gedraagt. En wat je draagt.
Want: wat zouden ‘ze’ er van vinden? Hoe zouden ‘ze’ over je denken?

Lekker belangrijk…..je leven laten leiden door anderen?
Alleen maar bezig zijn met wat de ander van je denkt….en maar een beetje volgen?

Dus niet…..het maakt je ronduit ongelukkig, neem dat maar van mij aan:
Altijd anderen volgen is nooit jezelf op nummer 1!

Jij bepaalt jouw toekomst

Zet jezelf op nummer 1. Vandaag nog en voor altijd.
Daarmee zorg je dat jouw emmer vol zit, zodat je kunt delen met anderen.
En dat maakt je een gelukkig mens.

Ook als je voor 1 mei goed wilt kiezen, heb ik nu nog mogelijkheden voor je.
Wees er snel bij, want mijn agenda is tot die tijd vol voordat je ‘t weet.

Stuur even een berichtje en een gratis kennismakingsgesprek is zo gemaakt!
Dat kan ook via Skype, trouwens.

Ik wens je een goede tijd.

VIPdag

Staat u voor uitdagingen in uw leven? Belangrijke keuzes misschien? En wilt u daarover in gesprek?
Dan is een VIPdag echt iets voor u!

Op een ontspannen manier gaat u op deze geheel verzorgde dag in gesprek met een coach over het onderwerp dat u zelf inbrengt. Een dilemma of vraagstuk waar u tegen aan loopt, een loopbaanvraag: net wat voor u belangrijk is.
Aan het eind van de dag weet u hoe u aan de slag wilt, waar de aandachtspunten liggen en hebt u een kant en klaar actieplan. Na enkele weken hebt u nog een telefonische of Skype afspraak met uw coach ter evaluatie en afronding en om de laatste tips te krijgen.

VIPdag - belangrijke keuzes in uw leven? In gesprek met een coach?Wat is een VIPdag?
Een hele dag 1 op 1 coaching
Exclusieve aandacht voor uw inbreng
Inzet van beproefde methoden naar keuze voor meer inzicht in uzelf
Een kant en klaar actieplan waar u direct mee kunt starten

Dit alles organiseren wij op een locatie aan de Zeeuwse kust.
Uiteraard is deze dag geheel voorzien van verwennerij uit de Zeeuwse keuken!

Naderhand mogelijkheid om vragen te stellen via WhatsApp
Afsluiting na enkele weken met een Skypegesprek.

Na de VIP dag krijgt u toegang tot de community van Life is a journey:
De community brengt professionals uit verschillende netwerken bij elkaar om te sparren, groeien en als u dat wilt: business ontwikkelen.
We houden contact via onze WhatsApp groep en komen een keer per kwartaal een dagdeel bij elkaar in een gemoedelijke, informele sfeer.
(In de community deel ik mijn ervaring en kennis uit 20 jaar communicatie en loopbaancoaching).

Is dit arrangement iets voor u?

Normaal kost dit traject €1.500, maar speciaal voor u bieden wij het aan voor €1199 incl. materialen en 21%BTW.
U komt gegarandeerd tot nieuwe inzichten over uzelf en anderen. Na de VIP dag kunt u onbeperkt deelnemen in de community om ook in de toekomst te kunnen sparren met andere professionals.

Alleen de VIP dag zonder deelname aan de community kost €1099.

Wilt u gebruik maken van dit exclusieve aanbod?

Ja, ik wil me opgeven voor een VIPdag.

5 tips voor meer enthousiasme in je werk en leven

Wat drijft jou voornamelijk: angst of enthousiasme?
Het is de moeite waard jezelf deze vraag af en toe te stellen.

Werk je meer vanuit een gedrevenheid of meer vanuit een innerlijke roeping?
Ervaar je in je dagelijkse praktijk meer druk (door de hoeveelheid verwachting) of juist ruimte?

Onder professionals en leidinggevenden zie ik de volgende 5 typische angsten als drijfveren van grote prestaties, maar tegelijkertijd ook valkuilen met gevolgen voor onze gezondheid.

1 De angst niet geaccepteerd te worden. En daardoor steeds weer nieuwe maskers op te zetten om overal goed over te komen.

2 De angst de controle te verliezen. En daardoor niets uit handen te geven.

3 De angst verlaten te worden. En daardoor als helper er voor iedereen te willen zijn.

4 De angst respect te verliezen. En daardoor nooit je gevoelens te kunnen uiten en moeilijk open relaties te kunnen bouwen.

5 De angst nooit goed genoeg te zijn. En daardoor steeds maar door te gaan.

Wat is jouw typische ‘angst drijfveer’?
Wat zijn de gevolgen in je werk? In je relaties? In de omgang met jezelf?

Doe je voordeel met 5 tips om meer gedreven te zijn vanuit enthousiasme (het ervaren van ruimte)  i.p.v. angst.

Your story your journey your choice

Your story your journey your choice

In 2016 ontwikkelde ik samen met 2 coaches gedachtegoed voor het tussenjaar Zeeland. Geweldig om te doen. We kwamen na een half jaar op de rode draad van alle coaching die ik vanuit Life is a journey geef: Your Story – Your Journey – Your choice.

Met andere woorden: wil je jezelf ontwikkelen, wil je groeien of stappen nemen in leven, leren of werk? Dan gaat dat gepaard met het erkennen van jouw verhaal – een stukje ontdekking en uiteindelijk: het nemen van een of meerdere besluiten.

5 tips om ruimte i.p.v. angst te creëren

1. Ontdek je unieke verhaal, je unieke talenten en je unieke dromen. (Your Story, Your Journey) Maak dan de keuze jezelf te accepteren hoe je bent. Omarm je sterktes en je zwaktes en durf een eigen weg te kiezen. Waardeer dan de ander om zijn of haar uniciteit.

2. Durf los te laten. Je kunt sowieso niet alles controleren! Geef de ander de ruimte die hij of zij nodig heeft. Liefhebben is een onvoorwaardelijk ‘ja’ ten opzichte van de ander. En alleen dat geeft ruimte om positieve relaties op te bouwen.

3. Durf ook alleen te zijn. Een-zaam-heid, betekent: met jezelf samen zijn. Dat kan zeer positief zijn als je jezelf accepteert en waardeert om wie je bent. Durf meer ‘nee’ te zeggen, dan krijg je de ruimte om ook ‘ja’ te zeggen tegen die mensen met wie je samen wilt leven.

4. Geef respect aan de mensen om je heen in plaats van steeds respect van de ander te verlangen. Wie de ander eert en respecteert ontwikkelt gezonde en positieve relaties. Dan komt het respect uiteindelijk vanzelf naar jou terug.

5. Beslis zelf. (Your Choice) Wat is goed genoeg? Wat zijn mijn prioriteiten? Wanneer begin ik en stop ik met mijn werk? Hoe kan ik genieten zonder te werken?

Van stress kun je af

Als je van stress af wilt, moet je in de eerste plaats geloven dat je een stressvrij(er) leven kunt leiden.

Het is best mogelijk om stress onder controle te krijgen, als je maar wilt, zegt mental coach Erik Bertrand Larssen in zijn laatste boek ‘NU!’.

Als een samoeraikrijger het kan, kun jij het ook.
Een jonge vrouw met 4 kinderen en een zieke man, kan het.
Een topsporter die acht jaar getraind heeft voor die ene paar seconden op de olympische finale van de honderd meter….Barack Obama, Angela Merkel geven mij ook de indruk dat ze de ‘stress’boel onder controle hebben.

Je kunt in ieder geval niet beweren dat jij meer taken of verantwoordelijkheid hebt dan zij.

8 tips om stress onder controle te krijgen

1) Identificeer de stress
Eerst bewust worden wanneer je stress hebt en hoe vaak. Is het altijd, of op bepaalde momenten? Zorg dat je de oorzaak (trigger) identificeert, daarna kun je de stress gaan leren kennen als het opkomt. Dan kun je bewust gaan denken en handelen om de stress te verkleinen of weg te nemen.

2) Planning en structuur
Stress krijg je niet van de dingen die je hebt gedaan, maar van wat je nog niet hebt gedaan. Dus: een goede planning en orde zijn helpend in het overkomen van stress.
Plan daarom je dagen en weken, werk met takenlijstjes. (duh…!)

Over het algemeen ontstaat stress omdat je niet weet wat je wanneer gaat doen. Het gevoel dat je de dingen niet onder controle hebt, kan alles overschaduwen.

3) Stel prioriteiten
Op een effectieve to-do list zijn altijd prioriteiten te vinden. Of gemakkelijk aan te brengen. (je hebt hele handige: ik gebruik Toodledo)
Handel naar je prioriteiten: als je veel te doen hebt en het gevoel hebt dat alles tegelijk moet, dan is de enige oplossing jezelf af te vragen wat het aller aller belangrijkste is om op dit moment te doen.
En besef je: doe gewoon wat je topprioriteit is omdat je niets beter kunt doen op dit moment. En als dat betekent dat je deadlines niet haalt: laat het aan de betrokkene(n) weten. That’s it. That’s life. And….life is a journey, remember?

4) Een ding tegelijk: kies!
Een samoeraikrijger moet vechten tegen de man die hij voor zich heeft staan. Hij zal minder goed vechten als hij denkt aan de volgende mannen die hij misschien moet verslaan, of hoe hij thuis moet komen.
Concerteer je dus op 1 taak. Focus. Zet alles uit (denk aan meldingen) wat mogelijke afleiding kan veroorzaken. Ook blijkt uit de praktijk dat de kwaliteit van wat je doet beter wordt. Je hebt meer aandacht voor de belangrijke zaken, je bent creatiever en ziet sneller de verschillende opties en goede oplossingen.

5) Doe als een peuter: adem uit je buik!
Peuters hebben nooit stress. Ze leven in het nu. Ze zijn niet bezig met toekomst of verleden. Ze hebben een bolle buik en gebruiken ademhaling onbewust als hulpmiddel. Lach en zeg tegen jezelf: I’m in control! I’m cool…;)

6) Visualiseer
Interessante stap, als het echt druk gaat worden de komende periode: BESLIS op voorhand voor jezelf dat je geen stress hebt. Blijf dat in je hoofd herhalen.
Zie de scenario’s voor je en zie jezelf helemaal relaxed zijn. Een ontspannen personage.
In de trein naar dat lastige sollicitatiegesprek, onderweg in de file naar die grote klant….probeer jezelf in een rustige modus voor je te zien. Je handelt alles gewoon relaxed af. Taak voor taak, prio na prio.
Wist je dat jezelf in deze modus visualiseren helpt bij lastige situaties in de toekomst? Je kunt de film gemakkelijker voor je zien.

7) Zoek een rolmodel
Wie is voor jou een voorbeeld? Iemand die flink wat voor zijn/haar kiezen krijgt, maar het toch voor elkaar krijgt? En dat in redelijk rustige modus afhandelt?
Het kan een beroemd personage zijn, maar ook iemand in je buurt die je waardeert om wie hij/zij is en zaken goed aanpakt. Doe deze persoon na. Denk in spannende situaties: hoe zou mijn rolmodel dit aanpakken?
En besef je: met of zonder stress – elk probleem wordt opgelost.

8) Bedenk een worst case – wat is het ergste dat je kan overkomen?
Als je bang bent dat iets fout gaat, bedenk dan eens het aller allerergste wat er kan gebeuren. Kun je daarmee leven? Hoe ga je om met zo’n scenario?
Meestal helpt het om ‘problemen’ en ‘situaties’ eens flink te doordenken. Wat als….ik mijn baan kwijt raak?

Herinner je je trouwens nog waar je vorige week stress van had? Of een maand geleden? Een jaar geleden? Meestal zijn het kleinigheden!

Stel hoge eisen aan jezelf.
Wordt steeds beter.
Wees de beste versie van jezelf.

Maar heb geen stress. Het hoeft echt niet.

Als je innerlijke kracht wilt opbouwen, moet je rustiger worden.
Wie innerlijke kracht heeft, heeft geen stress.”
Erik Bertrand Larssen

1 2 3 8